秋葵是一种养分丰富、口感特有的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维和黏液质留一搜-微商建网站首选 免费发布信息 免费发帖 发帖论坛，有助于润肠通便。底下为天下先容几种浅近易学的秋葵家常作念法。

**1. 清炒秋葵**

将秋葵洗净去蒂，放入开水中焯1分钟捞出，沥干水分。热锅凉油，放入蒜末爆香，加入秋葵翻炒，调入盐、鸡精即可。口感鲜活，保留原味。

**2. 秋葵蛋花汤**

秋葵切片，鸡蛋打散备用。锅中加水烧开， 济南联大自动化设备有限公司放入秋葵煮2分钟， 盐城机电高等职业技术学校欢迎您的光临倒入蛋液，首页--迪昊机电|广州市迪昊机电有限公司轻轻搅动，加盐、胡椒粉调味，留一搜-微商建网站首选 免费发布信息 免费发帖 发帖论坛终末撒上葱花即可。滋味鲜好意思，相宜早餐。

**3. 凉拌秋葵**

焯水后的秋葵过冷水，挤干水分，加入蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油等调料拌匀，冷藏后食用更爽口，是夏令解暑佳品。

**4. 秋葵煎蛋**

将秋葵切段，与打散的鸡蛋搀杂，加盐搅动均匀，平底锅加热后倒入蛋液，小火煎至两面金黄即可。外脆内嫩，别具风仪。

秋葵虽好，但烹调时要介意焯水去涩，掌捏好火候留一搜-微商建网站首选 免费发布信息 免费发帖 发帖论坛，才略更好地保留其养分和口感。尝试以上几种作念法，让秋葵成为餐桌上的可口好菜。